Rekomendasi Buku: Hari Kesehatan Mental Sedunia

oleh -

Palapanews.com – Minggu, 10 Oktober, bersama-sama kita akan memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Sebuah upaya untuk terus menumbuhkan kesadaran bahwa mempunyai rohani yang sehat sama pentingnya dengan jasmani yang sehat.

Semua yang berlebihan terasa menyesakkan, begitu juga dengan pikiran. Jangan malu untuk mencari bantuan ahli, semua masalah bisa diselesaikan.

Buku-buku yang kami pilihkan kali ini bisa menjadi indikator untuk mengevaluasi kesehatan mental. Beberapa di antaranya juga dilengkapi dengan petunjuk untuk merawat diri sebaik-baiknya.

Ini, buku bukunya:
Semua Orang Butuh Curhat – Lori Gottlieb
Alasan Tetap Hidup – Matt Haig
Tak Apa-Apa Tak Sempurna – Brene Brown, Ph.D.
Berani Tidak Disukai – Ichiro Kishimi & Fumitake Koga. (red)

Komentar Anda

comments

No More Posts Available.

No more pages to load.