Palapanews.com- Zat besi sangat dibutuhkan untuk kesehatan tapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Mengonsumsi makanan mengandung zat besi secara rutin adalah Read More…
Tag: Bayam
Ini Beragam Sumber Makanan Kaya Vitamin K
Palapanews.com- Vitamin K merupakan salah satu jenis vitamin yang bisa larut dalam lemak. Dengan konsumsi makanan yang kaya akan vitamin K, tubuh Read More…
3 Makanan Ini Ampuh Cegah Sariawan
Palapanews.com- Meski tak berbahaya dan tidak mengancam jiwa, sariawan bisa sangat mengganggu. Apalagi jika dialami oleh anak, karena akan sangat merusak nafsu Read More…
Usir Nyeri Saat Menstruasi
Palapanews.com- Menstruasi merupakan siklus bulanan yang dialami oleh setiap wanita yang normal. Mayoritas wanita akan mengalami nyeri haid saat akan dan menjelang Read More…
PMS, Anda Siap Menghadapinya?
Palapa News – Pra Menstruasi Syndrom (PMS) untuk sebagian wanita adalah momok yang menakutkan. Bagaimana tidak, menstruasi menjadi teman sejati wanita. Setiap Read More…