Palapanews.com- Dalam rangka memperingati World Diabetes Day (WDD) yang jatuh setiap 14 November, Tropicana Slim kembali menggulirkan kampanye nasional #Hands4Diabetes 2025.
Yakni, sebuah gerakan tahunan yang bertujuan mengedukasi masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat dan pencegahan diabetes sejak dini.
Tahun ini, Tropicana Slim bekerja sama dengan Divisi Metabolik Endokrin dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam RSCM–FKUI dan mengangkat tema “Work Well, Live Well with Diabetes.” Tema tersebut selaras dengan kampanye global “Diabetes and Well-being at Work,” yang menekankan keseimbangan antara produktivitas dan kondisi kesehatan, terutama bagi mereka yang hidup dengan diabetes di lingkungan kerja.
Digelar Serentak di 27 Kota, salah satunya di kota Tangerang dengan melibatkan 25.000 pesertabdari komunitas, organisasi kesehatan, hingga masyarakat umum.
Beragam aktivitas dihadirkan, mulai dari fun walk, senam sehat, talkshow edukatif bersama dr. Febrina Fajria dari Klinik Sirka yang fokus pada obesitas dan sindrom metabolik, hingga pemeriksaan kesehatan gratis untuk deteksi dini risiko diabetes.
Brand Manager Tropicana Slim, Noviana Halim, menyampaikan bahwa selama lebih dari lima dekade, Tropicana Slim konsisten menghadirkan produk yang mendukung gaya hidup sehat tanpa mengorbankan rasa.
“Produk kami aman untuk diabetesi maupun mereka yang ingin hidup lebih sehat. Kampanye #Hands4Diabetes menjadi salah satu upaya kami meningkatkan kepedulian publik tentang pentingnya pola hidup sehat,” ungkapnya.
Ia juga menyoroti fakta dari World Diabetes Day bahwa 7 dari 10 penyandang diabetes berada pada usia produktif.
“Diabetes bukan halangan untuk tetap berkarya. Dengan edukasi dan kebiasaan yang tepat, siapa pun bisa tetap aktif dan sehat. Melalui kampanye ini, kami ingin mengajak masyarakat memulai perubahan kecil namun berarti,” tambahnya.
Talkshow dalam rangkaian acara menghadirkan narasumber dari berbagai latar belakang, antara lain dr. Febrina Fajria (Klinik Sirka – Klinik Obesitas & Sindrom Metabolik), Dra. Enny Suryani (Ketua YJI Kota Tangerang) dan Graziano Chrisma (Area Marketing Associate PT Nutrifood Indonesia)
Dalam pemaparannya, dr. Febrina menekankan bahwa pencegahan diabetes harus dimulai sedini mungkin melalui pola makan seimbang, menjaga asupan kalori, membatasi gula–garam–lemak, dan memilih sumber nutrisi tinggi serat.
Ia juga menekankan pentingnya bergerak setelah makan.
“Beraktivitas 30 menit setelah makan, misalnya berjalan cepat, bisa membantu menurunkan respons kenaikan gula darah,” jelasnya.
Selain itu, ia menegaskan bahwa tidur cukup, manajemen stres, serta pengecekan gula darah berkala merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat.
Data dari Primary Care Diabetes menunjukkan bahwa kontrol gula darah yang buruk dapat menurunkan produktivitas penyandang diabetes.
“Dengan komitmen pada perubahan kecil yang konsisten, setiap individu punya peluang untuk hidup lebih sehat dan lebih produktif, baik di rumah maupun di tempat kerja,” tambah dr. Febrina.
Sementara itu, Dra. Enny Suryani membagikan pengalaman pribadinya dalam menjaga pola hidup sehat di tengah kesibukan.
“Saya memilih sumber karbohidrat lebih sehat seperti Beras Merah Tropicana Slim. Saya juga terbiasa memakai produk bebas gula dan rendah kalori agar tetap bisa menikmati rasa manis tanpa khawatir,” ujarnya.
Menurutnya, hidup sehat tidak harus rumit; yang penting adalah kebiasaan kecil yang terus dijalankan.
Gerakan 3×15 Menit: Cara Praktis Mengontrol Gula Darah
Sebagai ajakan nyata, Tropicana Slim mengenalkan gerakan 3×15 Menit: bergerak atau berjalan selama 15 menit setelah makan pagi, siang, dan malam. Langkah sederhana ini terbukti membantu meredam lonjakan gula darah setelah makan dan mudah dilakukan siapa saja.
Melalui kampanye #Hands4Diabetes 2025, Tropicana Slim mendorong masyarakat, baik yang hidup dengan diabetes maupun yang ingin mencegahnya untuk memulai perubahan dari langkah-langkah kecil yang konsisten.
Kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari bisa membawa manfaat besar bagi kesehatan dan kualitas hidup jangka panjang. (nad)