Palapanews.com- Alpukat tak hanya enak dimakan sebagai buah. Minyaknya juga sangat berguna untuk kesehatan kulit. Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasan manfaat minyak alpukat untuk kulit berikut ini.
Minyak alpukat memiliki sederet manfaat tak terduga untuk kesehatan kulit seperti:
1. Mempercepat penyembuhan luka
Sebuah penelitian di tahun 2013 pada tikus menemukan bukti bahwa asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.
Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat juga memiliki manfaat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan. Dengan begitu, luka menjadi lebih cepat sembuh untuk kembali pulih seperti semula.
2. Mengurangi peradangan psoriasis dan eksim
Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam minyak alpukat membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim. Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik pada kedua penyakit kulit tersebut.
Meski memiliki manfaat tetapi tentu saja tidak semua orang cocok menggunakan minyak alpukat. Sebelum menggunakannya ke bagian kulit yang bermasalah, lakukan uji alergi terlebih dahulu.
Cukup oleskan minyak alpukat ke siku dalam Anda dan diamkan selama kurang lebih 24 jam. Amati efeknya. Jika tidak ada efek negatif yang muncul, tandanya minyak ini cukup aman untuk meredakan psoriasis atau eksim yang Anda miliki.
3. Merawat kesehatan kulit kepala
Tak hanya minyak kelapa, minyak alpukat juga bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit kepala.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan bersisik.
Minyak alpukat bisa dioleskan dari akar hingga ke ujung rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal. Diamkan dengan selama beberapa saat sebelum dibilas.
4. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Minyak alpukat mengandung sterolin, yaitu steroid alami yang diduga kuat dapat meningkatkan produksi kolagen. Berkat sterolin, minyak alpukat dipercaya membantu mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan di kulit seperti bercak cokelat di wajah.
Selain sterolin, minyak alpukat juga mengandung lesitin yang cukup tinggi. Lesitin merupakan komponen yang membantu mengantarkan nutrisi langsung ke aliran darah dan lapisan kulit yang lebih dalam. Dengan begitu, berbagai nutrisi yang diantarkan ini bisa lebih terasa manfaatnya ke kulit.
5. Mengurangi dan mencegah jerawat
Manfaat minyak alpukat salah satunya bisa dirasakan untuk Anda yang sedang atau rentan berjerawat. Minyak ini termasuk salah satu bahan alami yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa meninggalkan kesan berminyak.
Untuk mengurangi risko kemunculan jerawat, gunakan minyak alpukat di wajah sambil didiamkan beberapa saat. Kemudian, bilaslah dengan air hangat untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.
Selain itu, minyak alpukat juga mengandung senyawa antiradang yang bagus untuk jerawat. Senyawa ini membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada jerawat yang Anda miliki.
Gunakan minyak alpukat sesuai petunjuk pada kemasan untuk mendapatkan manfaat terbaiknya. (*)
Sumber: Hellosehat.com
