Konsumsi Kurma Teratur Bisa Atasi Anemia

oleh -
Kenali manfaat kurma.
Kenali manfaat kurma.

Palapanews.com- Anda tentu kenal dengan buah yang satu ini. Ya, kurma merupakan buah yang banyak disajikan pada bulan puasa. Tak hanya bulan Ramadan, buah satu ini bisa didapat kapan saja.

Selain enak, ternyata kurma ini punya manfaat luar biasa. Salah satunya adalah melawan anemia.

Kurma punya kandungan mineral yang tinggi yang memang berguna untuk memperbaiki kesehatan tubuh yang terganggu. Selain itu buah ini kaya akan zat besi yang akan memerangi anemia.

Kurma menjadi salah satu makanan diet bagi penderita Anemia yang aman dikonsumsi tapi memiliki kalori yang tinggi. Zat besi inilah yang mengganti kekurangan zat besi yang terkandung dalam darah.

Caranya cukup sederhana Ladies. Siapkan kurma dan susu. Rendam dua biji kurma dalam secangkir susu sapi matang semalaman. Keesokan paginya saat baru bangun tidur dan perut masih kosong segera makan kurma dan minum susunya. (red)

Sumber: vemale.com

Komentar Anda

comments

No More Posts Available.

No more pages to load.